👈 فروشگاه فایل 👉

پاورپوینت تمرينات كششي و PNF

ارتباط با ما

... دانلود ...

پاورپوینت تمرينات كششي و PNF

توضیحات:

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرينات كششي و PNF،

در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:

 زمان انجام تمرينات كششي:

1- قبل از تمرين اصلي در مرحله گرم كردن براي افزايش جريان خون در ماهيچه،هماهنگي عصب ، عضله و تحريك گيرنده هاي عمقي در عضلات و مفصل

2- هنگام تمرين اصلي براي افزايش هماهنگي عصب و عضله

 و براي پيش گيري از آسيب مزمن

3- بعد از تمرين اصلي يعني در مرحله سردكردن براي بازگشت سريعتربه حالت اوليه ، دفع اسيد لاكتيك و باز توزيع جريان خون

و . . .

فهرست مطالب:

اصول  اساسي تمرينات كششي

 زمان انجام تمرينات كششي

تمرينات كششي

تمرينات پي-ان- اف

تمرينات پي-ان- اف تكنيك اول

تمرينات پي-ان- اف تكنيك دوم

و . . .

توجه: چيزی که اين فایل را با بقیه فایل ها متمايز کرده است قابل ویرایش بودن و و آماده پرينت و ارائه بودن آن می باشد تا خريدار از خريد خود کاملا راضی باشد.

👇محصولات تصادفی👇

مجموعه تم پاورپوینت برای رشته های صنایع غذایی و علوم تغذیه پاورپوینت هنر و معمارى تخت جمشيد فایل پاورپوینت راهنمای کار با دوربینهای نقشه برداری TOPCON بررسی تأثیر مهارت های زندگی در امنیت اجتماعی و روانی دانلود پاورپوینت ساختار بازار اولیه در بازارهای مالی